Les bienfaits du sexe sur la santé

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Publié le : 01 juillet 20216 mins de lecture

Il ne vous a pas échappé que le sexe fait du bien. Après avoir fait l’amour, nous nous sentons plus détendus, de meilleure humeur. C’est un fait : le sexe est vivement recommandé pour être en bonne santé. Mais connaissez-vous réellement l’impact d’une sexualité épanouie sur notre corps et notre esprit ? Dans cet article, nous vous proposons d’en savoir un peu plus concernant les avantages offerts par le sexe.

 

Le sexe pour lutter efficacement contre le stress

 

Dans une société telle que la nôtre, nous sommes tous plus ou moins sujets au stress et à l’anxiété. Bonne nouvelle : il est possible de se détendre et de retrouver un état mental apaisé grâce au sexe. Faire l’amour libère un neurotransmetteur : la sérotonine, aussi connue sous le nom d’hormone du bonheur. La sérotonine possède une action sur la dépression et le stress. En effet, quand elle est produite en quantité insuffisante, elle entraîne le syndrome dépressif.

 

Une sexualité épanouie permet de préserver un bon taux de sérotonine. Par conséquent, il devient possible de lutter contre les états de stress et retrouver une bonne santé psychique. Vous avez besoin de vous détendre, mais n’avez pas de partenaire disponible pour une agréable partie de jambes en l’air ? Dans ce cas, testez le service Opiumlove pour du sexe au téléphone !

 

Faire l’amour pour combattre la migraine

 

Avoir un orgasme vous aide à soulager votre migraine ! Cela est permis, là encore, par la libération de certains neurotransmetteurs, et notamment des endorphines. Ce sont les hormones du bien-être, les mêmes qui sont libérées lorsque vous faites du sport. Grâce à leurs propriétés antidouleurs, elles sont en mesure de soulager les maux de tête. Pour en savoir un peu plus concernant l’action des endorphines, rendez-vous sur le site http://www.astuce-sante.fr/.

 

Mais ce n’est pas tout. En effet, le sexe entraîne une augmentation de l’afflux sanguin au niveau des parties génitales. Celui-ci est donc moins important au niveau de la tête, améliorant ainsi le confort de la personne migraineuse.

 

La corrélation entre le sexe et la réduction du risque de cancer et de maladies cardiovasculaires

 

Des études ont prouvé que l’augmentation de la fréquence des éjaculations permettait de réduire le risque de cancer de la prostate. En outre, de la même façon qu’une activité physique régulière, le sexe stimule la circulation sanguine et tout le système cardiovasculaire. En outre, une activité sexuelle épanouie assure le maintien de la pression artérielle. De ce fait, il est possible d’affirmer que le sexe prévient des maladies cardiovasculaires.

 

Le sexe, pour retrouver un meilleur sommeil

 

Comme nous l’avons dit précédemment, le sexe libère des endorphines et de la sérotonine, qui sont deux neurotransmetteurs impliqués dans l’apaisement psychique et physique. Faire l’amour avant de dormir permet donc de se libérer du stress et des angoisses qui perturbent l’endormissement, mais aussi de se sentir plus apaisé sur le plan physique. En d’autres termes, le sexe avant de dormir est un puissant somnifère naturel. Avoir une vie sexuelle épanouie vous aide à être en forme, et donc à booster votre productivité !

 

Le sexe pour retrouver une libido satisfaisante

 

Le stress, l’angoisse, l’anxiété ou encore des bouleversements hormonaux peuvent être à l’origine d’une baisse plus ou moins importante de la libido. Pour retrouver le désir et l’envie de faire l’amour, une seule solution : avoir des relations sexuelles sur une base régulière.

 

C’est une réalité : plus votre sexualité est active, plus vous prenez du plaisir, et plus votre libido s’améliore. En outre, faire l’amour régulièrement permet aux femmes de stimuler la lubrification vaginale naturelle, améliorant ainsi les sensations pendant l’acte.

 

D’autres raisons qui devraient vous convaincre de l’importance d’une vie sexuelle épanouie

 

Avoir une sexualité épanouie participe activement au sentiment de bonheur, mais pas seulement. Pour les couples, faire l’amour régulièrement vous aide à renforcer le sentiment d’intimité avec votre partenaire. Pour les célibataires, une vie sexuelle satisfaisante améliore la qualité de la peau. C’est vrai, faire l’amour permet d’équilibrer la balance hormonale et donc de limiter la production de sébum.

 

En conclusion : pour profiter d’une meilleure qualité de vie, être plus heureux et détendu, pensez à faire l’amour régulièrement ! Pour découvrir les autres avantages du sexe, rendez-vous sur cet article.

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